Отрывок из книги Люка Де Схеппера "Перечитывая Ганемана. Учебник классической гомеопатии для профессионалов"
3 августа 2011
Люк Де Схеппер, ""Перечитывая Ганемана. Учебник классической гомеопатии для профессионалов".
Исходя из собственного опыта холистического врача, я знаю, насколько при лечении пациентов важны надлежащая диета, моцион и другие факторы образа жизни. Я считаю, что мы, гомеопаты, можем гордиться тем, что Ганеман был настоящим пионером в этой области, равно как и во многих других областях лечения, и хотел бы настоятельно рекомендовать моим читателям последовать его доброму примеру. Ганеман внес множество предложений по здоровому образу жизни, и большинство из них звучит удивительно современно. Вот некоторые из них:
• избегать слишком большого количества спиртного, соли и сахара, а также переедания вообще,
• избегать любовных «легкомысленных развлечений»,
• избегать жизни в нездоровых местах,
• регулярно упражняться и дышать чистым свежим воздухом, избегать сидячего образа жизни и не слишком засиживаться ночью,
• не слишком много читать и размышлять после еды,
• не тратить слишком много энергии на честолюбивые амбиции и стремление к приобретениям,
• как можно сильнее защищаться от эмоциональных стрессов (горя, гнева, страха и т. д.),
• поддерживать атмосферу счастья в семье и вести здоровую половую жизнь.
Ганеман выказывает свою озабоченность здоровым образом жизни не только в этих правилах, но и, например, в письме молодому ученому:
• "Умственное напряжение и учеба по своей сути очень неестественны для молодых людей, чьи тела еще не полностью сформированы, особенно для одаренных деликатным чувственным складом (в период с 15 до 20 лет это чуть не стоило мне жизни). Рьяная учеба и глубокомыслие поглощают больше жизненной энергии, чем молотьба зерна в амбаре. Как же в таком случае тело, которому нужно затратить столько сил на завершение собственного роста, выдержит не только отток сил, потраченных на учебу, но также тех сил, которые так необходимы для пищеварения, особенно при отсутствии необходимых для мускулов упражнений и недостатка нужного организму свежего воздуха... Если бы в твоем возрасте я понимал это так же ясно, как сейчас, в своих знаниях я бы достиг гораздо более достигнутого ныне и смог бы служить миру гораздо более великую службу."
• "Развитие тела и его сил предшествует развитию разума. Разум может развиваться лишь в крепком и сильном теле, и лишь в этом случае он свершит важные дела. Чем бодрее, крепче и здоровее наше тело, тем острее будет умственная деятельность. Прикасайся к книге не ранее чем через час после еды. Прекращай читать и писать не позднее восьми вечера; после этого кровь должна прекратить энергичный приток к голове и постепенно вернуться к спокойному течению по телесным жилам. Пульс должен сохраняться спокойным вплоть до отхода ко сну в десять часов. Эти два часа можно посвятить неутомительному разговору с друзьями. Ты должен ежедневно совершать часовую прогулку на свежем воздухе, независимо от погодных условий. Вечером ты не должен есть мяса, и лишь немного белого хлеба. Обед должен быть укрепляющим и питательным, почти без приправ. Никакого чая, кофе или вина."
В диетических рекомендациях должен превалировать здравый смысл. Большинству американцев будет полезно соблюдать следующие простые правила: есть меньше сладкой, жирной пищи с «пустыми калориями» и перестать пить газировку. Нужно есть больше круп, свежих фруктов и овощей. Лично я не рекомендую использовать сложные искусственные диетические системы. Универсальная диета столь же непрактична, как и универсальное лекарство. Я также видел пациентов, чья жизненная сила была по сути дела ослаблена так называемой лечебной диетой. Некоторые из таких экстремальных диет могут вызвать дефицит питательных веществ. Будет правильнее следовать совету Гиппократа, который сказал: «Пища должна быть в том состоянии, в каком она существует в природе, или по меньшей мере в состоянии, наиболее близком к природному».
Льготная подписка на двухтомник Люка Де Схеппера до 15 августа 2011 года!
Исходя из собственного опыта холистического врача, я знаю, насколько при лечении пациентов важны надлежащая диета, моцион и другие факторы образа жизни. Я считаю, что мы, гомеопаты, можем гордиться тем, что Ганеман был настоящим пионером в этой области, равно как и во многих других областях лечения, и хотел бы настоятельно рекомендовать моим читателям последовать его доброму примеру. Ганеман внес множество предложений по здоровому образу жизни, и большинство из них звучит удивительно современно. Вот некоторые из них:
• избегать слишком большого количества спиртного, соли и сахара, а также переедания вообще,
• избегать любовных «легкомысленных развлечений»,
• избегать жизни в нездоровых местах,
• регулярно упражняться и дышать чистым свежим воздухом, избегать сидячего образа жизни и не слишком засиживаться ночью,
• не слишком много читать и размышлять после еды,
• не тратить слишком много энергии на честолюбивые амбиции и стремление к приобретениям,
• как можно сильнее защищаться от эмоциональных стрессов (горя, гнева, страха и т. д.),
• поддерживать атмосферу счастья в семье и вести здоровую половую жизнь.
Ганеман выказывает свою озабоченность здоровым образом жизни не только в этих правилах, но и, например, в письме молодому ученому:
• "Умственное напряжение и учеба по своей сути очень неестественны для молодых людей, чьи тела еще не полностью сформированы, особенно для одаренных деликатным чувственным складом (в период с 15 до 20 лет это чуть не стоило мне жизни). Рьяная учеба и глубокомыслие поглощают больше жизненной энергии, чем молотьба зерна в амбаре. Как же в таком случае тело, которому нужно затратить столько сил на завершение собственного роста, выдержит не только отток сил, потраченных на учебу, но также тех сил, которые так необходимы для пищеварения, особенно при отсутствии необходимых для мускулов упражнений и недостатка нужного организму свежего воздуха... Если бы в твоем возрасте я понимал это так же ясно, как сейчас, в своих знаниях я бы достиг гораздо более достигнутого ныне и смог бы служить миру гораздо более великую службу."
• "Развитие тела и его сил предшествует развитию разума. Разум может развиваться лишь в крепком и сильном теле, и лишь в этом случае он свершит важные дела. Чем бодрее, крепче и здоровее наше тело, тем острее будет умственная деятельность. Прикасайся к книге не ранее чем через час после еды. Прекращай читать и писать не позднее восьми вечера; после этого кровь должна прекратить энергичный приток к голове и постепенно вернуться к спокойному течению по телесным жилам. Пульс должен сохраняться спокойным вплоть до отхода ко сну в десять часов. Эти два часа можно посвятить неутомительному разговору с друзьями. Ты должен ежедневно совершать часовую прогулку на свежем воздухе, независимо от погодных условий. Вечером ты не должен есть мяса, и лишь немного белого хлеба. Обед должен быть укрепляющим и питательным, почти без приправ. Никакого чая, кофе или вина."
В диетических рекомендациях должен превалировать здравый смысл. Большинству американцев будет полезно соблюдать следующие простые правила: есть меньше сладкой, жирной пищи с «пустыми калориями» и перестать пить газировку. Нужно есть больше круп, свежих фруктов и овощей. Лично я не рекомендую использовать сложные искусственные диетические системы. Универсальная диета столь же непрактична, как и универсальное лекарство. Я также видел пациентов, чья жизненная сила была по сути дела ослаблена так называемой лечебной диетой. Некоторые из таких экстремальных диет могут вызвать дефицит питательных веществ. Будет правильнее следовать совету Гиппократа, который сказал: «Пища должна быть в том состоянии, в каком она существует в природе, или по меньшей мере в состоянии, наиболее близком к природному».
Льготная подписка на двухтомник Люка Де Схеппера до 15 августа 2011 года!
